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2024年03月01日 15:33:02 No.31269

30回よく噛みましょう

投稿者 : takiyato

本来、食事のときは人間もリラックスして噛む必要があります。しかし、「30回よく噛みましょう」と指導されると、みなさんが一生懸命に噛みすぎ、攻撃的な交感神経が優位になり、逆に緊張してしまいます。
https://www.shikasale.com/category-173-b0-%E7%AD%89%E9%80%9F1%EF%BC%9A1%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB.html
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